مهارتهای زندگی

 

۱- کنترل استرس : اگر علاقه مند هستید که بدونید استرس چی هست و چه بلایی سر آدم میاره و برای اینکه تا ازش ضربه فنی نشدید چجوری  میتونید ضربه فنی اش کنید روی این لینک کلیک کنید .

۲- کنترل هیجان : اگر علاقه مند هستید که بدونید هیجان چی هست و درصورتی که خوتون یا دیگران دچار یک هیجان شدید چطوری باید اون هیجان را کنترل کنید روی این لینک کلیک کنید . 

۳-  ارگونومی در زندگی : اگر علاقه مند هستید که بدونید ارگونومی چی هست و  چگونه با رعایت نکات آن دچار مشکلات اسکلتی عضلانی نمیشوید روی این لینک کلیک کنید .

۴- ارتباط والدین با فرزندان نوجوان : اگر فرزند نوجوان دارید و می بینید که فرزندتون اخلاقش عوض شده و حسابی روی اعصابتون رژه میره و  نمیدونید باهاش چطوری رفتار کنید تا اخلاقش بهتر بشه و دنبال راه حل های راحت و کاربردی میگردید تا ارتباط بهتری با فرزندتون داشته باشید روی این لینک کلیک کنید .